Сейчас в Астрахани: Суббота, 21 июля 2018 года Регистрация / Войти на порталМобильная версия порталаО портале | Реклама
Прогноз погоды в Астрахани на 03:00 ч.
облачно,
          гроза24 ... 26 °C
облачно, гроза
Давление от 755 до 757 мм.тр.ст
Влажность от 41 до 46 %
Ветер от 2 до 5 м/с.
Курсы валют ЦБ РФ

1USD
63,4888 руб.

1EUR
73,9327 руб.
Основные:ОбществоПолитикаЭкономикаПроисшествияСпортАвтоКультураЖКХ
Информационные:НаукаЗдоровьеHi-techИнтернетТуризмНедвижимостьМедиаБлогиЗаконы
Актуальные темы:ДТППожарыУбийстваКражиМитингиКоррупцияСудыНаркотикиЦеныОтключение света

Опрос читателей

[ 18/02/2015 ] 13:32 по времени в Астрахани 715

Ученые: Сон состоятельных людей крепче и дольше, чем у малоимущих

За 11 лет эксперимента наблюдали 270 тысяч американских студентов

Более 270 тысяч студентов и подростков из государственных и частных школ Америки на протяжении с 1991 по 2012 год участвовали в исследовании по взаимосвязи между качеством и длительностью сна с уровнем социально-экономического статуса.

Исследование, проведенное учеными из медицинской школы Мэйлмана Колумбийского университета, показало, что студентки, относящиеся к расовым или этническим меньшинствам, а также студенты с более низким социально-экономическим статусом недосыпают в большей мере.

Оказалось, что подростки и студенты со светлым типом кожи и не испаноговорящие, но имеющие более высокий социально-экономический уровень, спят дольше и крепче, чем их малоимущее сверстники.

Напомним, что ученые уже доказали, что на качество и длительность сна также влияет правильно подобранный матрас, и не стоит этим пренебрегать, поскольку здоровый сон способен защитить психику человека, и помочь ему в лечение некоторых заболеваний. Поэтому к выбору матраса 120 190 необходимо подходить очень тщательно.

Стоит отметить, что в ходе исследования студентов и подростков просили не только заполнить анкеты с вопросами о социальном положении и уровне достатка, но и просили рассказать о длительности сна. Поскольку молодое поколение даже на утро после самой бурной вечеринки остается бодрым, то к результатам исследования можно относиться не с полной уверенностью.

По мнению ученых, именно здоровый восьмичасовой сон в молодом возрасте формирует основу будущей жизнедеятельности организма человека, и спустя десятки лет в пожилом возрасте даст дополнительный стимул для организма.

Кроме активной ночной жизни, к основным причинам сокращения сна у студентов и подростков относят активное использование глобальной сети Интернет, высокий уровень зависимости от социальных сетей и высокие нагрузки в учебном процессе.


Назад к списку новостей

Последние новости из раздела В мире